1. 晚上泡个热水澡，来杯花草茶，让身心放松，一觉到天亮。
2. 回到酒店先来个午睡，醒来后去按摩店按个肩膀，神清气爽。
3. 试试做些轻柔的瑜伽动作，让筋骨舒展，一天疲惫全消。
4. 逛累了，来碗热腾腾的牛肉面，补充能量，再战明天。
5. 沿着河边散步，听听水声，让心情平静，恢复元气。
6. 晚上早点休息，第二天早早起床，来个晨跑，活力满满。
相关问题及回答：
1. 旅游期间如何保持体力？
答：保持规律作息，合理饮食，适当运动。
2. 旅游时如何避免过度疲劳？
答：合理安排行程，适时休息，注意劳逸结合。
3. 旅游后如何快速恢复体力？
答：保证充足睡眠，适当放松身心，进行轻松运动。
