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1. 我曾尝试过运动,每周末去跑步,汗水让心情都亮堂了。2. 和朋友聊聊天,那些不愉快就像云朵一样飘走了。3. 每天记录心情,像日记一样,慢慢发现自己在变化。4. 喜欢看喜剧电影,笑声能治愈一切烦恼。5. 和老师谈谈,发现其实每个人都有压力
1. 我曾尝试过运动,每周末去跑步,汗水让心情都亮堂了。
2. 和朋友聊聊天,那些不愉快就像云朵一样飘走了。
3. 每天记录心情,像日记一样,慢慢发现自己在变化。
4. 喜欢看喜剧电影,笑声能治愈一切烦恼。
5. 和老师谈谈,发现其实每个人都有压力,重要的是学会释放。
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